जिंदगी में टेंशन-फ्री रहने के लिए आपको कुछ ऐसी आदतों को जरूर अपनाना चाहिए, जिससे आपकी लाइफ में खुशियां बनी रहें।

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दूसरों को माफ करना सीखें जिंदगी में किसी दूसरों को जिसने माफ करना सीख लिया तो समझ लीजिए आपने जिंदगी में उस मुकाम को हासिल कर लिया

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अपनी दिनचर्या में कुछ नई चीजों को जोड़े, जिससे आपको खुशी मिले। आप कुछ नया सीख सकते हैं, जिसे आप अपने बचपन में करना चाहते हों और अभी तक नहीं कर पा रहे हों,

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जिंदगी में हमेशा नया सीखें लाइफ में खुश रहने के लि वैसे तो एक छोटी-सी चीज की काफी है, लेकिन अगर आप इन बातों को ध्यान रखेंगे तो दुख आपके पास ज्यादा देर तक ठहर नहीं सकता है।

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तनाव मुक्त जिंदगी के लिए अपनी दिनचर्या में कुछ आदतों को बदलकर अच्छी आदतों को शामिल करने से आपका जीवन खुशहाल बनेगा।

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जैसे- सिंगिंग, डांसिंग, एरोबिक्स, स्विमिंग, सिलाई, कढ़ाई, बाइक चलाना, स्कूटी चलाना। इससे आपको अच्छा महसूस होगा।

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जहां पर सिर्फ और सिर्फ खुशियां आपका इंतजार कर रही हैं। क्योंकि जिंदगी में दो लोग एक साथ इसलिए रहते क्योंकि वह उन्हें बहुत प्यार करते होते हैं।

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मन में दूसरों के लिए आदर भाव रखें अगर आप अपने मन में दूसरों के लिए आदर भाव रखेंगे तो आपको अच्छा लगेगा।

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आपसे संभव हो उतनी लोगों की मदद करनी चाहिए। इससे आपको अच्छा लगेगा। जीवन में सॉरी-थैंक्यू जैसे शब्दों को अपने जीवन में शामिल करें।

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हमेशा पॉजिटिव सोच रखें सभी को पता होता है कि अपनी लाइफ में आपको हमेशा पॉजिटिव सोचना चाहिए। इससे आपकी लाइफ में सब अच्छा हो सकता है, क्योंकि जैसा आप सोचते हैं वैसा ही लाइफ में होता है।

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